SOBRE MÍ
TE ACOMPAÑO EN EL CAMINO
HACIA TU TRANSFORMACIÓN INTERIOR
Haz tu viaje del autoconocimiento viviendo el momento presente
Un viaje a través de parar, sentir y respirar
Aprende las herramientas que te ayudarán a
vivir (y no a sobrevivir)
Sientes bloqueos en tu interior o quizás inseguridad o
angustia por hacer frente a tu momento actual?
Te causa ansiedad o te sientes en desequilibrio con algún
aspecto de tu vida?
Quieres sentirte mejor contigo misma pero no sabes
¿por dónde empezar?
O simplemente necesitas parar, reencontrarte con la tuya
respiración y encontrar un espacio de autocuidado?
Quizás ya eres consciente de que has
desconectado de tu naturaleza, de todo lo que te rodea, de tu ritmo vital y te has aferrado a tus pensamientos y con una lucha
permanente.
Te sientes en lucha y rechazas el
tu momento presente
constantemente.
Cuando esto ocurre, se suele somatizar con
ansiedad, depresión, angustia, y otros
estados de alarma que desean ser atendidos.
Mirados
Quizás simplemente estás buscando sentirte mejor, un espacio de bienestar y
reencontrarte con la respiración. Mimarte
y un espacio de autocuidado.
Encuentra en ti el espacio y las herramientas
para poder hacer consciente la raíz de tu síntoma
Haz espacio en tu autocuidado,
encuentra momentos para respirar y conectar contigo misma
¡Hola! Soy Vicente
y estoy aquí para ayudarte en
reconectar contigo misma.
A mí también me pasó: fui
perdiendo esa luz y alegría, que todas
tenemos cuando somos pequeñas.
Había ido desconectando de lo que ya era, y las inseguridades, miedos, bloqueos se fueron instaurando dentro de mí, hasta que llegó un momento no era sostenible.
Un punto de inflexión. Una necesidad de reencuentro con mi interior
Así empezó todo:
con el impulso de abrirme a descubrir, a indagar,
haciendo formaciones de terapia de polaridad,
y las primeras clases de yoga.
Cuando me inicié en la práctica del yoga no tenía ni idea de todos los cambios que supondría. A pesar de sentir todas las incomodidades del mundo, sentí que me permitía empezar a descubrir partes de mí que habían sido desatendidas hasta ese momento.
Así empecé un viaje en el que todavía estoy inmerso, un viaje que me ha permitido ver muchas partes oscuras y desagradables, pero que han podido ser atendidas, abrazadas y transformadas.
TE INVITO A
PARAR, SENTIR Y RESPIRAR
Es un viaje hacia la autoindagación. Un viaje cada vez más y más profundo que no tiene regreso y que es apasionante: el viaje del autoconocimiento.
El hecho de compartir contigo las meditaciones y clases de yoga físico me permite profundizar en las prácticas. Es una invitación a la autoindagación a partir del silencio.
QUIERO SABER +
Empecé a practicar yoga en 2000 , y enseguida empecé a experimentar beneficios en todos los niveles: físico, mental y emocional.
Tuve la suerte de tener un profesor que transmite el yoga desde
la experiencia , el cual me ayudó a comprender enseguida que el yoga iba más allá de las posturas y las técnicas de respiración, meditación. Que había mucho más.
Me formé como profesor de yoga en Colombia: el único lugar del mundo en el que podía especializarme con la lengua española en la tradición SATYANANDA , que entiende el yoga como una manera de desarrollar la propia vida.
He hecho un montón de formaciones con diferentes profesores que les estoy muy agradecido, donde he aprendido a profundizar con técnicas y prácticas, pero el gran aprendizaje es la misma vida . Uno de esos grandes aprendizajes es ser padre.
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Descubre el espacio que hay después de cada expiración y antes de cada…
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Conecta con tu naturaleza.